Árbore do pan

Froita crúa

Valor nutricional por 100 g
Enerxía	431 kJ (103 kcal)
Carbohidratos	27.12 g
Azucres	11 g
Fibra alimentaria	4.9 g
Graxas	0.23 g
Proteínas	1.07 g
Vitaminas	Cantidade %DV†
Vitamina A equiv. luteína zeaxantina	22 μg
Tiamina (B1)	10% 0.11 mg
Riboflavina (B2)	3% 0.03 mg
Niacina (B3)	6% 0.9 mg
Ácido pantoteico (B5)	9% 0.457 mg
Vitamina B6	8% 0.1 mg
Ácido fólico (B9)	4% 14 μg
Colina	2% 9.8 mg
Vitamina C	35% 29 mg
Vitamina E	1% 0.1 mg
Vitamina K	0% 0.5 μg
Minerais	Cantidade %DV†
Calcio	2% 17 mg
Ferro	4% 0.54 mg
Magnesio	7% 25 mg
Manganeso	3% 0.06 mg
Fósforo	4% 30 mg
Potasio	10% 490 mg
Sodio	0% 2 mg
Cinc	1% 0.12 mg
Outros constituíntes	Cantidade
Auga	70.65 g
Ligazón á base de datos USDA
Units μg = microgramos • mg = miligramos IU = Unidades internacionais
†As porcentaxes son aproximadas empregando a recomendación de US para os adultos. Fonte: Base de datos USDA Nutrient

A árbore do pan (Artocarpus altilis) é unha árbore da familia das moráceas.

Orixinaria da Polinesia e a Indonesia, espallouse a fins do século XIX e comezos do XX por todas as rexións tropicais húmidas. Pode chegar ata os 20 m de altura. O seu froito, voluminoso e fariñento, é comestible e cada árbore pode producir 800 por temporada. A súa madeira utilízase para construír casas e barcos.

Véxase tamén

---

Este artigo sobre botánica é, polo de agora, só un bosquexo. Traballa nel para axudar a contribuír a que a Galipedia mellore e medre.  Existen igualmente outros artigos relacionados con este tema nos que tamén podes contribuír.

---